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Während der Schwangerschaft passieren viele Dinge in Ihrem Körper. Auch Ihr Blutdruck kann sich ändern. Im ersten Trimester bleibt er in der Regel auf einem ähnlichen Niveau wie vor der Schwangerschaft, aber im zweiten Trimester sinkt er oft und kehrt dann auf sein vorheriges Niveau zurück. Viele schwangere Frauen leiden jedoch auch unter hohem Blutdruck. Warum das so ist und ob es schaden kann, können Sie in diesem Blog nachlesen. 

Was ist Blutdruck?

Wenn Ihr Blut durch die Gegend gepumpt wird, entsteht Druck auf die Arterien. Dieser Druck wird als Blutdruck bezeichnet. Wenn das Herz zusammengedrückt wird, ist der Druck am höchsten, wenn es sich entspannt, ist der Druck am niedrigsten. Diese unterschiedlichen "Drücke" werden als oberer bzw. unterer Druck bezeichnet. Der durchschnittliche Blutdruck liegt bei 120/80 (oberer/unterer Druck), er kann aber auch höher oder niedriger sein. Es ist gut zu wissen, wie hoch Ihr Blutdruck vor der Schwangerschaft ist, damit Sie ihn mit Ihrem Blutdruck während der Schwangerschaft vergleichen können. Vielleicht liegt Ihr normaler Blutdruck bereits auf einem niedrigen Niveau, so dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, wenn ein Blutdruck von z. B. 100/70 gemessen wird (Die Hebamme). 

Hoher Blutdruck

Bluthochdruck (auch als Hypertonie bezeichnet) ist die häufigste schwangerschaftsbedingte Erkrankung. Etwa eine von zehn schwangeren Frauen ist davon betroffen. Bei Frauen, die schon einmal schwanger waren, ist der Prozentsatz etwas geringer. Solange der Unterdruck unter 90 bleibt, gibt es keine Probleme und kein erhöhtes Risiko für Komplikationen. Bei einem Wert von über 90 konsultiert die Hebamme den Gynäkologen (UMC Utrecht). Wenn der Blutdruck zu hoch ist, erhält das Baby weniger Nährstoffe und Sauerstoff über die Plazenta. In den meisten Fällen verschreibt der Gynäkologe Medikamente zur Senkung des Blutdrucks, und manchmal wird die Geburt früher eingeleitet (Die Hebamme). 

Früher hieß es, dass ein begrenzter Salzkonsum den Blutdruck senken würde, doch leider hat dies nur geringe oder gar keine Auswirkungen auf den Bluthochdruck in der Schwangerschaft. Viele Ärzte raten Ihnen, sich auszuruhen. Vielleicht bedeutet das, dass Sie vorübergehend eine Pause von der Arbeit einlegen oder sich zu Hause ein wenig mehr Hilfe holen. 

Niedriger Blutdruck

Man spricht von niedrigem Blutdruck (oder Hypotonie), wenn er unter 100/60 liegt. Viele Frauen erleben im zweiten Trimester einen niedrigen Blutdruck. Hierfür gibt es mehrere Gründe: 

  • Der Körper braucht viel zusätzliches Blut für die Plazenta, damit Ihr Baby richtig wachsen kann.
  • Die Blutgefäße werden unter dem Einfluss der Schwangerschaftshormone schwächer. Sie ziehen sich weniger stark zusammen.
  • Manche Frauen haben plötzlich einen niedrigen Blutdruck, wenn sie auf dem Rücken liegen. Die Gebärmutter drückt dann die Hohlvene zusammen und erschwert so den Blutfluss vom Körper zum Herzen. 

Ein niedriger Blutdruck ist nicht gefährlich, aber lästig. Viele Frauen leiden unter Schwindel, Herzklopfen oder Tinnitus. Wenn Ihnen beim Aufstehen schwindelig wird, versuchen Sie, die Beine zu kreuzen und anzuspannen. Dadurch verlangsamt sich das Blut. Trinken Sie genug, bewegen Sie sich genug und versuchen Sie, auf der linken Seite zu schlafen. Dadurch wird verhindert, dass die Hohlvene verstopft wird (Gesundheit.be). 

Also, Mama...

Ein zu niedriger Blutdruck ist unbedenklich, ein zu hoher Blutdruck muss genau überwacht werden. Bei Ihrer Hebamme und möglicherweise auch bei Ihrem Gynäkologen sind Sie in guten Händen. Bleiben Sie ruhig, hören Sie auf Ihren Körper und passen Sie gut auf sich auf. Dann wird es Ihnen und dem Kleinen gut gehen!