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Hämorrhoiden, ja, nicht gerade das sexieste Thema, über das man sprechen kann. Dennoch sind sie bei schwangeren Frauen sehr häufig und können einige Beschwerden verursachen. Wir möchten auch darauf hinweisen, dass es keinen Grund gibt, sich zu schämen, denn etwa 85% der schwangeren Frauen haben Hämorrhoiden. In diesem Blog erklären wir Ihnen, was Hämorrhoiden sind, wie sie entstehen und was Sie dagegen tun können. 

Was sind Hämorrhoiden?

Hämorrhoiden sind Ausstülpungen der Schleimhaut, die an der Innenseite des Darms und in der Nähe des Anus entstehen können (Thuisarts, 2017). Es gibt sowohl innere als auch äußere Hämorrhoiden. Die innere Variante befindet sich innerhalb des Anus und die äußere Form außerhalb des Anus. Diese Ausstülpungen können ein juckendes, brennendes oder schmerzhaftes Gefühl im Bereich des Anus verursachen. Es kann zusätzliche Schmerzen verursachen, wenn die Hämorrhoide abgeklemmt wird. Dadurch bildet sich ein schmerzhaftes Gerinnsel. Bei einigen kommt es auch zu Blutverlusten beim Stuhlgang (Schwangerschaftsportal, 2021). 

Wie Hämorrhoiden entstehen

Hämorrhoiden werden durch hohen Druck im Bereich des Anus verursacht. Dieser Druck wird durch übermäßiges Pressen bei der Defäkation oder bei der Entbindung verursacht. Da schwangere Frauen häufig unter Verstopfung leiden, sind Hämorrhoiden oft ein Thema für sich. Aber während der Schwangerschaft übt die Gebärmutter auch mehr Druck auf den Anus aus, was das Risiko von Hämorrhoiden erhöht. Es gibt keinen Grund, sich dafür zu schämen, denn etwa 85% aller schwangeren Frauen leiden irgendwann an Hämorrhoiden (Thuisarts, 2017). 

Mittel gegen Hämorrhoiden

Leider ist es nicht möglich, Hämorrhoiden während der Schwangerschaft vollständig zu verhindern. Deshalb geben wir Ihnen im Folgenden einige Tipps, wie Sie das Risiko von Hämorrhoiden verringern können. 

  • Ballaststoffreiche Ernährung - Ballaststoffe sorgen dafür, dass der Darm richtig funktioniert und dass der Stuhl ausreichend Feuchtigkeit enthält. Das hält Verstopfung in Schach. Setzen Sie also viel Gemüse, Obst und Vollkornprodukte auf Ihren Einkaufszettel.
  • Trinkwasser - 1,5 bis 2 Liter Wasser pro Tag trinken. Ob schwanger oder nicht, jeder Körper braucht ausreichend Flüssigkeit, um gesund zu bleiben.
  • Pünktlich auf die Toilette gehen - Wenn Sie den Stuhlgang zurückhalten, wird er dicker. Das bedeutet, dass die Wahrscheinlichkeit einer Verstopfung steigt. 
  • Bewegen - Zu viel Sitzen übt Druck auf den Anus aus. Stehen Sie also regelmäßig auf, gehen Sie spazieren oder probieren Sie verschiedene Schwangerschaftssportarten aus. 
  • Vermeiden Sie feuchtes Toilettenpapier - Verwenden Sie nach dem Toilettengang weiches Toilettenpapier oder waschen Sie Ihren After mit lauwarmem Wasser. Tupfen Sie auch Ihren Anus nach der Reinigung trocken.
    (Schwangerenportal, 2021)

Leider kann man Hämorrhoiden nicht verhindern, aber man kann sie heilen. Wenn die Hämorrhoiden weiterhin schmerzhaft sind, jucken und/oder bluten, sollten Sie Ihren Hausarzt aufsuchen. Und Sie sollten wissen: Sie sind nicht allein! Hämorrhoiden sind ein Schwangerschaftsproblem, mit dem viele Frauen zu kämpfen haben. Und Sie würden sie gerne schnell wieder loswerden. 

Leiden Sie während der Schwangerschaft unter Durchfall? Dann lesen Sie Hier alles darüber.

Quellen:

Hausarzt. (2017, 1. Februar). Ich leide an Hämorrhoiden | Thuisarts.nl. Abgerufen am 14. November 2021, von https://www.thuisarts.nl/aambeien/ik-heb-last-van-aambeien\

Portal für Schwangere. (2021). Hämorrhoiden während der Schwangerschaft. Abgerufen am 14. November 2021, von https://www.zwangerenportaal.nl/zwanger/kwaaltjes-en-klachten/aambeien-tijdens-de-zwangerschap

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