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Das Karpaltunnelsyndrom ist ein ziemlicher Zungenbrecher. Sie kann während der Schwangerschaft aufgrund von Flüssigkeitsansammlungen in den Armen auftreten. Dies kann sich durch kribbelnde oder schmerzende Hände äußern. Fuchteln und wackeln Sie viel mit Armen und Händen, um das Gefühl loszuwerden? Wenn ja, könnte dies das erste Anzeichen eines Karpaltunnelsyndroms sein. 

Was ist das Karpaltunnelsyndrom?

Auf der Handflächenseite des Handgelenks befindet sich der Karpaltunnel, ein Durchgang für Nerven und Sehnen, die zur Hand verlaufen. Wenn Sie viel Flüssigkeit in Ihren Händen und Armen haben, können die Nerven, die durch den Tunnel verlaufen, eingeklemmt werden. Dies kann zu Schmerzen, Kribbeln und Taubheit in Daumen, Handfläche und Fingern führen. Der Kraftverlust in der Hand (insbesondere im Daumen) ist ebenfalls ein bekanntes Symptom des Karpaltunnelsyndroms. Haben Sie in letzter Zeit Dinge schnell fallen gelassen? Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass es sich um ein Karpaltunnelsyndrom (Hausarzt). Vielleicht sind Sie doch nicht so ungeschickt, wie Sie dachten!

Wie kann ich die Symptome des Karpaltunnelsyndroms lindern?

In der Regel wird das Karpaltunnelsyndrom bei Schwangeren nicht medizinisch behandelt, da es in vielen Fällen von selbst wieder verschwindet, wenn die Flüssigkeitsansammlung nach der Entbindung zurückgeht. Wir haben jedoch eine Reihe von Tipps, die helfen, die Symptome zu lindern:

Kaltes Wasser - Drehen Sie nach dem Duschen den kalten Strahl auf Ihren Arm. Kaltes Wasser fördert die Durchblutung. Natürlich macht eine kalte Dusche niemanden glücklich, aber die Chancen stehen gut, dass sie hilft!

Heben Sie die Hand - Wenn Sie im Bett oder auf dem Sofa liegen, können Sie Ihre Hand etwas höher halten, indem Sie ein Kissen oder etwas anderes unterlegen. 

Halten Sie Ihr Handgelenk gerade - Die Beschwerden lassen sich verringern, wenn Sie das Handgelenk so weit wie möglich gerade halten. Ein Handgelenkschutz zum Skaten oder eine spezielle Schiene können helfen.

Wackle mit den Fingern über deinem Kopf - Wenn Sie unter einem Kribbeln in den Fingern leiden, kann es helfen, mit den Fingern über dem Kopf zu wackeln. 

Immer mit der Ruhe - Wie unangenehm es auch sein mag, Schwangerschaftsbeschwerden gehören einfach dazu, wenn man schwanger ist. Versuchen Sie daher, Aufgaben zu vermeiden, bei denen Sie Ihre Hände und Handgelenke stark beanspruchen (InfoNow).  

Wie wird das Karpaltunnelsyndrom diagnostiziert?

Wenn Sie einen Arzt aufsuchen, kann er oder sie die Diagnose oft anhand Ihrer Symptome stellen. In weniger eindeutigen Fällen kann der Hausarzt Sie an einen Neurologen überweisen. Er oder sie wird einen Nervenultraschall machen, um zu sehen, wie der Nerv im Arm aussieht. Wenn der Nerv etwas größer als normal ist, handelt es sich oft um ein Karpaltunnelsyndrom. Wenn ein Nervenultraschall nicht möglich ist, wird ein EMG durchgeführt. Damit wird getestet, wie schnell der Nerv die Signale an die Haut weiterleitet. Wenn Sie an einem Karpaltunnelsyndrom leiden, wird dies langsamer als normal sein (Hausarzt). 

Pass auf dich auf, Mama!

Wenn Sie starke Schmerzen haben, können Sie Paracetamol verwenden. Dies ist für Sie und Ihr Baby völlig ungefährlich und kann oft genau die kleine Erleichterung bringen, nach der Sie sich sehnen. Achten Sie auch auf die Aktivitäten, die die Symptome verschlimmern oder lindern. Vielleicht können Sie dann einige Anpassungen in Ihrem Tagesablauf vornehmen, um ihn für Sie angenehmer zu gestalten. Schließlich gibt es schon genug Probleme mit der Schwangerschaft, da muss man nicht noch mehr dazu tun.

Quellen:

InfoNow. (2019, April 9). Karpaltunnelsyndrom während der Schwangerschaft. Abgefragt von https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/zwangerschap/154877-carpaal-tunnel-syndroom-tijdens-de-zwangerschap.html

GP. (2017, 30. Juni). Ich habe das Karpaltunnelsyndrom. Abgefragt von https://www.thuisarts.nl/carpale-tunnelsyndroom/ik-heb-carpale-tunnelsyndroom